cov.valbonne@wanadoo.fr

Le lundi de 13h30 à 18h
et du mardi au vendredi
9h30-12h30 et 13h30-18h
>> le cov
>> les sections sportives
>> les stages
>> les tarifs
>> l'actualité
>> le p'tit bleu
>> plan d'accès
>> plan du site
>> nous contacter
>> galerie photos
>> télécharger le programme
Elision communication

Yoga

>> Afficher la liste des sections sportives

 

Adultes

Chaque séance est l’occasion d’une prise de conscience du corps (étirements, souplesse), du souffle (potentiel énergétique), du mental (concentration, gestion et évacuation des stress) à travers les postures (asanas) et la relaxation.
Des techniques respiratoires spécifiques (pranayamas) complètent cette pratique qui peut devenir un "art de vivre".

Pas de niveau dans cette activité pour adultes qui fonctionne au C.O.V depuis 15ans, où débutants et confirmés découvrent leur progression personnelle.

G1
Lieu : Dojo Sophia
Jour et horaires : Jeudi de 12h30 à 13h30.

G2
Lieu : Dojo Ile Verte
Jour et horaires : Vendredi de 18h à 19h.

Tarifs : 165 €